おはようございます。 harustyleのハルです☺ 先日、西山先生の勉強会2日間行いましたよ。 1日目は、「軸回転とメビウス」 この軸回転、かなり重要なことかと私は思います。 地球上に立っているだけで、身体は疲労する。 その根源は、身体の軸回転という考え方。...

地球の重力を上手に体の軸に作用させれば、しんどさは軽減する・・・ その為には、姿勢を整え、その身体が本来発揮できるであろう機能を最大限使えるように日々の疲労を取り去ることが必要。西山茂樹氏に、色を使ったり、日々できる小さなケア法などを教えていただきました。楽ちんな身体になろう！

地球の重力が、身体にどのように関係しているか？姿勢を感じる靴下と合わせてお伝えします。